Wie kann mich mein Schlaf optimal im Alltag unterstützen? Was ist das Erfolgsgeheimnis für einen erholsamen Schlaf?

Lasse dich von der Triathlon-Olympiasiegerin und sechsfachen Europameisterin Nicola Spirig zu ihren Schlaftechniken für Spitzenleistungen inspirieren. Prof. Dr. med. Christian Baumann, renommierter Schlafforscher und Ärztlicher Co-Direktor des Universitätsspitals Zürich, zeigt auf, welche erstaunlichen Auswirkungen der Schlaf auf die persönliche und berufliche Leistungsfähigkeit hat. Konkrete Strategien und Tipps zur gezielten Schlafoptimierung vermittelt Dr. Christoph Joho, Co-Meeting Director von Weltklasse Zürich.

Nach diesem hochkarätigen Business-Event schläft man nicht nur besser, sondern hat auch einen ganz neuen Blick auf das «Nichtstun».

Rückblick mit Video-Vorträgen der beiden letzten Veranstaltungen in Kooperation mit Weltklasse Zürich:

• «Mental Game - Power und positives Mindset trotz grösstem Druck»
• «High-Performance – Wie hole ich das Maximum aus mir heraus?»